头皮也有生理期失调问题就在洗髮精!

2020-07-01 12:15:21 来源:P好生活560人评论

不管是冬天、夏天,再怎幺洗头,秀髮却还是油滋滋,甚至越洗掉越多,那可要当心,或是问题就出在你的「洗髮精!」

洗头,到底是要洗「头皮」还是「头髮?」而洗髮精的选择又会如何左右你的秀髮髮质呢?曾经任职于洗髮精代工厂的艾玛丝总经理陈俊伟日前在记者会表示,部分大品牌洗髮精的许多成分其实对人体皆有害,因此后来自创品牌的他,现在也与健髮教练自居,与民众分享多年心得。

陈俊伟说健康的洗髮精应该要有、胺基酸界面(温和界面)、PH5.5以下弱酸性、不添加硅灵&护髮热油、不添加SLS、化学防腐剂、人工化学色素及皂硷等成分,但可惜的是,少有厂商能够完全及格。

其实,洗头是要洗头皮,而非「头髮」,虽然护髮热油、硅灵可让头髮变的好梳理,但同时也是一种沉重的负担,许多民众看中洗髮精品牌主打「洗润合一洗髮精」,但这些润丝精、髮油、髮腊残留于头皮会使油脂分泌异常,成为皮屑芽孢菌过度繁殖的温床,进而引起脂漏型皮肤炎、头皮发炎,最后因为破皮溃烂发炎肿胀导致影响正常毛髮生长,而用错洗髮精也是造成掉髮、出油、头皮屑等问题的元兇。

头皮也有生理期失调问题就在洗髮精!

皮肤科医师指出,头髮不能够天天洗,因为出油就是在保护头皮,但若民众矫枉过正,变为3、4天才洗一次其实也不健康,北医皮肤科张宜菁医师在记者会上分享,头皮和脸部肌肤的基本结构相同,但是头皮比脸部大部分位置的皮肤都要厚,而头皮的皮脂腺数量是额头的1~2倍之多,所以头皮比脸部肌肤皮脂分泌更加旺盛。

张宜菁说,健康头皮的PH值约在6.0至6.2之间,因此建议使用PH值5.5的半透或透明洗髮精,让头皮营造健康环境,长出来的髮丝才会健康。正因为头皮的皮脂腺数量是额头的1~2倍之多,因此皮脂分泌也比脸部更加旺盛,平均28天的週期,从基底层产生向外移动、变成皮屑剥落,但在头髮的阻挡之下要清洁头皮更困难,因此张宜菁也建议要把握5大重点,才能延缓头皮老化。

头皮也有生理期失调问题就在洗髮精!

头皮也有生理期失调问题就在洗髮精!

首先洗头时,着重在「洗头皮」,每日2次,第一次可以使用洗髮精包覆油汙,10-20秒后沖洗乾净,第二次使用指腹按摩头皮,让泡沫停留1至2分钟即可沖洗;另外不要过度烫染髮,也切记勿用指甲抓头皮;另外也要适度休息,若过度疲劳或焦虑引起内分泌失调,也会引起头皮问题;最后均衡的饮食及规律生活才是解决之道,现在有业者也提供线上头皮自我检测,依照结果,免费索取对症搭配的侦探健髮包。

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